Försöker att tillfriskna!
15 Maj
I Al-Anon har jag lärt mig att det i allmänhet är hälsosammast att hålla fokus på mig själv. Men det fanns en tid i början av mitt tillfrisknande när det var ett medel för mig att ha fokus på mina föräldrars beteende. Jag brottades med min övertygelse att mina brister var medfödda, och att jag inte kunde förändras. När jag gick igenom detta med min sponsor fick jag klart för mig att jag hade tagit över många självdestruktiva attityder och beteenden från mina föräldrar, som både var alkoholiserade. Det var en lättnad att få veta att jag inte var ohjälpligt felaktig.
Hade jag inte haft ett program den gången, skulle jag ha kunnat fort sätta skylla på mina föräldrar för att de hade fört ett sådant arv vidare till mig. Lyckligtvis hade jag Al-Anon redan stött på tanken att jag fick ta ansvar för mina tillkortakommanden, oavsett var de kom ifrån. Men den kunskapen fanns bara på intellektuell nivå. Det krävde en hel del känslomässig möda att flytta den till hjärtat. Jag fick ge upp hoppet om att mina föräldrar någon gång skulle kunna ge mig andra lärdomar. Jag behövde acceptera att de – liksom jag själv och andra – hade gjort så gott de förmådde vid varje givet tillfälle. Hade de kunnat handla bättre, så skulle de a gjort det.
Jag erkände mina brister, utan att skylla på mina föräldrar i mitt Fjärde och Femte Steg, I Sjätte och Sjunde Steget blev jag beredd och bad ödmjukt Gud att avlägsna bristerna. När jag sedan arbetade i Åttonde och Nionde Steget gottgjorde jag genom att sakta förändra mitt eget beteende, medan jag accepterade mina föräldrars rätt att inte förändras.
Dagens påminnelse
Som barn har jag kanske lärt in en del av mina föräldrars tillkortakommanden. Som vuxen kan jag med hjälp av Al-Anons program lära mig av dem med.
”De beteenden som vi lade oss till med för att kunna hantera sjukdomen alkoholism i våra familjer blev så invanda att vi till slut trodde att det var en dela av oss själva.”
Från överlevnad mot tillfrisknande. sid.19
Ja mina föräldrar är ju borta nu mera. Jag ärvde sjukdomen, blev själv en alkoholist. Jag lyckades bryta mitt beroende med hjälp ut av AA och att studera deras böcker. Just nu håller jag på att arbeta med det Femte Steget. Jag försöker att översätta Joe McQ;s bok The Step we Took. Jag lägger in den på min låsta blogg ejfull.se.. Jag har även hittat den översatt till svenska och då heter den De Steg vi tog.