fredlig

30

Hjärtat är en gammal symbol för den djupaste delen av oss människor. Det kallas också för vårt undermedvetna och finns bortom vår hjärna, våra känslor och tankarna. Nuförtiden glömmer vi lätt att lyssna till hjärtat, låta det få vara med och visa oss vägen genom livet.

Vad har jag i hjärtat just nu?

Ja vad säger mitt hjärta i dag? Ja jag ska först och främst arbeta i några timmar och sedan får jag se om jag går och tränar efter jobbet. Fast just nu ska jag äta frukost först och sedan arbete. Får se om jag går och tränar senare. Jag får ju inte basta, men jag kan ju bara ta en dusch efter träningen. Vi får se vad hjärtat säger efter arbetet. Träning är ju även bra för hjärtat.