Jag slapp sparken

19 februari

Här kommer det mer i från Stora boken som är AA:s bibel avsnittet till arbetsgivaren © Svensk översättning: AA Sverige 1974,2001,2017.

 

Här kommer fortsättningen i från Stora boken till arbetsgivaren.

 

Om han verkligen trillar dit, även om det bara händer en gång, måste du besluta om du säga upp honom. Om du är säker på att han inte menar allvar, råder det inget tvivel om att du ska avskeda honom. Om du däremot är säker på att han gör sitt yttersta, kanske du vill ge honom en chans till. Men du ska inte känna dig förpliktad att behålla honom, för du har redan, med råge, uppfyllt dina förpliktelser.


Jag är så glad över att jag aldrig fick sparken i från mitt jobb som jag älskar. Jag kommer ihåg i början ut av min nykterhet, så sa jag att jag aldrig hade fått sparken. Men när jag var 24 år arbetade jag på ett dagis och fridtids, men jag drack alldelles för mycket och jag funderade på om jag var alkoholist, Jag fick börja på en behandling. En slags transanalytisk behandlig.Där jag ska finna barnet inom mig. Men jag fick ett erbjudande om ett nytt jobb. Jag tog det i stället och jag jobbar fortfarande kvar på det jobbet. Men jag har även gått en ny behandling och då vart det ett Minisota behandling. Men jag fortsatte att dricka och fick till och med skriva på ett kontrakt om att börja äta antabus. Jag skrev på det kontraktet och hittade även en hemma grupp som jag besöker två gånger i veckan. På torsdagar och söndagar.
Jag har nu lyckats att vara nykter sedan augusti 1997. Då jag lärde mig att jag bara behöver vara nykter en dag i taget. Jag är glad att jag är kvar på ett arbete som jag älskar. De verkar trivas även med mig.

 

Är på väg att tillfriskna

18 februari

När jag i åttonde steget börjar skriva min lista över dem jag hade gjort illa föreslog många kloka Al-Anon medlemmar mig att ta med mitt eget namn. De beteenden jag som barn hade lagt mig till med för att klara av kaoset i mitt alkoholisthem hade hjälpt mig överleva, men de var inte längre nödvändiga. Genom att fortsätta att använda dem gjorde jag inte bara andra människor illa, utan även mig själv. Jag behövde gottgöra mig själv också.

  Några av de beteenden som skadade mig var att säga ja när jag vile säga nej, att inte visa mina känslor när jag var arg, att undvika personer jag tyckte illa om, att låta andra utnyttja att jag inte vågar säga ifrån, och att låta andra människor styra mitt liv genom att direkt manipulera mig eller genom att kontrollera mig.

  För att kunna gottgöra mig själv verkade det som om jag måste ändra på alla dessa beteenden. Jag insåg emellertid att jag inte skulle kunna ändra alla på en gång. Att ta små steg i rätt riktning skulle fungera bättre än att försöka åstadkomma en total förvandling. Gradvis började jag säga nej när jag menade nej, stå upp för mig själv när det behövdes, och låta andra vara arga utan att reagera på det.

  Jag behövde också lära mig att förlåta mig själv för de gånger jag inte klarade av att genomföra dessa sundare beteenden. I dag accepterar jag mig själv som ofullkomlig, och tillåter mig att göra misstag. När det händer använder jag Tionde Steget för att hjälpa mig förlåta och gottgöra mitt eget beteende. Jag märker att ju mer jag lär mig i Al-Anon, desto mer sällangår jag emot mina egna intressen, och desto lättare har jag att förlåta mig själv om jag gör det.

Dagens påminnelse

Skriver jag upp mig själv på listan över de personer jag har gjort illa?

”Jag insåg inte att jag hade skadat mig själv mer än någon annan.”

Vägar mot Tillfrisknande , sid 79


Ja det bästa jag har gkort är att jag själv sluta att fly in i alkoholen. Jag gjorde precis som mina föräldrar. Jag flydde in i alkoholen. Jag är nykter alkoholist, och har vart nykter sedan 1997. Det var genom alkoholen som jag skadade mig själv. Men jag är nykter nu och även min pappa nyktrade till innan han gick bort. Jag gjorde det genom en annan gemenskap, där jag lärde mig att ta en dag i taget. Så jag får se vad som kommer att hända i dag. För det första så ska jag arbeta. Sedan får jag se om jag promenerar hem, det är i alla fall två och en halv kilometer. 

Ja vad begär jag?

16 februari

Det är det man begär, inte det man får, som säger vem man är.

                                                                                                                    Barbro Ring


Ja vad är det jag begär? Jag är relativt nöjd med det jag redan har. Jag kunde ju ha vart utan allting, till och med livet. Det ända jag begär i dag är att få gå och lägga mig nykter. Jag har klarat mig även i dag. Jag gjorde ju även ett tolvstegs arbete i dag. Jag satt i AA:s tele jour.

 

Ja vem var Barbro Ring då? Jo hon var en norsk författare. Jag har inte läst någonting ut av henne. Just nu håller jag på med att läsa/lyssna på boken Brott och straff av Dostojevskij. Den verkar vara så där.