Ärvde sjukdomen
20 april
Man måste växa upp bland människor som talar vårdat, om det ska bli en vana hos en
Helen Hayes
De flesta av våra vanor är starkt påverkade av vår uppväxt, även om vi inte förvärvat dem under barndomen. Vi lär in våra beteende genom att härma föräldrar, syskon och kamrater. Men för den skull behöver vi inte fastna i våra dåliga vanor. Vi kan besluta oss för att skaffa oss nya beteendemönster om vi vill – dagligen och stundligen. Men för att lära sig att komma ur gamla vanor och få nya krävs bön, en stark vilja och ihärdighet.
Vi som följer De tolv stegen har brutit med våra gamla, dåliga vanor. Vi har valt att sluta med sprit och tabletter. Vi har sagt upp olämpliga bekantskaper och försöker dagligen nöta bort våra fel och brister. Men det lyckas inte alla dagar. Felen sitter djupt. Efter att i åratal ha gått och tjurat, ljugit, ängslas, hetsätit eller skjutit alla svårigheter framför oss, är det lätt att fortsätta på samma sätt av bara farten.
Men De tolv stegen lär oss att hämta styrka hos varandra och från en högre makt, så att vi förmår bryta med det gamla beteende som står i vägen för vår lycka i dag. Och hos varandra finner vi förebilden till det bättre och sundare beteende som vi ska försöka härma.
Jag har fått lära mig att det finns en bättre väg att vandra. Jag börjar lära mig bättre vanor själv och av andra.
I dag så tog jag texten i från boken Var morgon ny. Jag själv växte upp i en dysfunktionell familj och började själv att missbruka. Jag lyckades att nyktra till 1997 med hjälp ut av AA och att studera deras program. Håller nu på att läsa Joe McQ:s bok The Step we Took. Själv håller jag på med att studera hans Fjärde Steg, just nu. Jag har arbetat med AA:s Stora bok förut, fast det var i början ut av 2000 talet. Håller på med harmlistan nu, men jag harmas mest mot mig själv. Jag arbetar ju också i ett annat program. Jag växte upp i en dysfunktionell familj. Blev själv en missbrukare. Men jag lever nu i både ACA och AA