fredlig

                                                        23 september

Ett av mina karaktärsfel är att svara med samma beteende som riktas mot mig – att reagera på förolämpningar med förolämpningar, på oförskämdhet med oförskämdhet. Det slog mig aldrig att jag kunde uppföra mig annorlunda förrän jag började åka till jobbet med en person som länge varit medlem i Al-Anon. Varje dag när min vän stannade för att köpa morgontidningen var personen bakom disken tvär och fintlig. Oavsett hur otrevlig hon blev behandlad var min vän alltid mycket artig. Jag blev jättearg! Säger inte Al-Anon att vi inte behöver acceptera oacceptabelt beteende? Till slut frågade jag henne.

    Hon förklarade för mig att eftersom det här var det enda tidningsståndet i närheten, frigjorde hon sig hellre kärlekfullt från beteendet än avstod från sin morgontidning. Hon förklarade att hon är maktlös inför andra människors beteende, men det innebär inte att hon är tvungen att låta dem driva henne till att sänka standarden för sitt eget uppförande. Hon väljer att behandla alla hon möter så artigt och trevlig hon kan. Andra människor är fria att göra de val de föredrar.

Dagens påminnelse

I dag ska jag ”låta det börja med mig”.  Jag behöver inte accepter oacceptabelt beteende. Jag kan börja med att vägra acceptera det från mig själv. Jag kan välja att uppföra mig artigt och med värdighet.

”Min frihet och mitt oberoende är inte avhängiga av några utmaningar eller konfrontationer. De beror på mina egna attityder och känslor. Om jag alltid reagerar, då är jag aldrig fri.”

                                      Al-Anon is for Adult Children of Alcoholics