fredlig

11 november

Icke Godkänd översättning

SMR - 11 november

Sinnesro

"Utan hjälp kan vi inte känna igen sinnesro eller sann trygghet." BRB p. 16

  Vad är detta märkliga tillstånd som kallas sinnesro? Hur kan vi veta om vi har det? Hur kommer det att kännas? Kommer vi vara annorlunda på något sätt? Är det något att sträva efter eller är det en illusion?

  Kanske är det lättare att säga vad sinnesro inte är. Det väcker inte tankar som att det här kommer bli en dålig dag. Det fokuserar inte på vad vi inte har och vad andra har. Det vänder sig inte till andra för att bekräfta vem vi är. Det försöker inte få människor att gilla oss genom att säga ja när vi egentligen vill säga nej.

  I ACA lär vi oss att sinnesro inte är en sak; det är en känsla, en upplevelse. Det är förstånd att veta när vi är maktlösa och styrkan att acceptera det utan att känna oss mindre värda. Det är den inre styrkan som säger att vi är okej, oavsett hur världen kan se oss. Det är möjligheten att förlåta andra och oss själva för att inte vara perfekta eller inte leva upp till vissa förväntningar. Det är att veta att vår bästa vän och starkaste supporter är inuti oss. Sinnesro är ett tillstånd där vi känner oss accepterade för vilka vi är. Det är ovillkorlig fred utan några förpliktelser. Och ja det existerar, det är inte en illusion. Vi bjuder in den.

  Bara för idag kommer jag att söka och hålla fast vid atmosfären av sinnesro. Jag kommer känna mig till freds i min acceptans av mig själv som en människa med fel och brister.