Pappa dog i alla fall nykter
|
10 mars
Att vända upp och ned på gamla tankesätt har varit en del av mitt tillfrisknande. Förr brukade jag undvika plågsamma känslor och situationer, vara försiktig och inte ta några risker. Men livet innebär den ena risken efter den andra, och en del plågor är oundvikliga. Al-Anon hjälper mig acceptera detta. Jag lär mig att ta reda på källan till min oro i stället för att fly. Resultatet blir att smärtan går över mycket fortare, och det jag är frihet från fruktan. Al-Anon ger mig verktyg, som fjärdestegsinventering, där jag kan ta en ärlig titt på mig själv och min situation. En uppmuntrande sponsor, min Högre Makt, sinnesro bönen och många Al-Anon – möten hjälper mig repa mod att handskas med fruktan, smärta och risker. När jag gjorde allt för att undvika risker, hängde rädslan alltid med mig. Nu går jag igenom den och kommer ut på andra sidan, ofta helskinnad. Jag behöver inte längre hålla utkik efter möjliga faror. I stället kan jag ägna mig åt att leva.
Dagens påminnelse Underbara saker kan hända i dag för att jag välkomnar den spännande upplevelsen att medverka i mitt liv.
”Att undvika fara är i längden inte säkrare än att direkt utsätta sig för den. Livet är antingen ett djärvt äventyr eller ingenting.” Helen Keller |