Är ingen dörrmatta
|
29 november
Innan jag kom till Al-Anon, trodde jag att det var vuxet att behärska sig – vara stel och sval. Att vara vuxen var att ha ett tilltalande yttre och inte känna vad som pågick i det inre. Att vara vuxen var att arbeta för andra tills jag stupade. Al-Anon har öppnat ett helt nytt sätt att leva för mig. Det första jag fick sluta med var att kontrollera andra – det fungerar helt enkelt inte. Att försöka kontrollera andra är en effektiv metod för att hålla anhöriga på avstånd. I stället medgav jag att jag är maktlös över andra. Sedan var jag tvungen att lägga den tilltalande fasaden åt sidan för att kunna dela mina känslor på möte. Och en dag tog jag En dag i taget i Al-Anon (EDIT) och läste sidorna om martyrskap. Jag blev obehagligt medveten om att min roll som ”välgörare” ofta dolda en martyr.
Dagens påminnelse I dag kan jag ta risken att vara mig själv. Jag behöver inte leva upp till någons bild av mig. Allt jag behöver göra är att vara mig själv.
”När jag gav upp min inbillade makt över andra, fick jag en mer verklighetsanpassad bild av mitt liv.” Al-Anon is for Adult Children of Alcoholics |