Sätta stopp för oron
|
s
31 oktober
Så många av de val jag har gjort i mitt liv har varit reaktioner på rädsla. Något i mitt liv förändras: en anhörig söker nykterhet, en vän är missnöjd med något jag sagt, jag får en ny uppgift på jobbet, kycklingen är slut i mataffären – och mitt inre är i uppror. Jag attackras av katastroftankar. Jag ser misslyckande, ångest och plågor framför mig. Och sedan handlar jag. Jag gör något överila eller fruktlöst för att sätta plåster på situationen, för det jag fruktar mest är att vara rädd. Rädsla kan bli en makt större än mig själv. Jag kanske inte kan klara av den eller få den att försvinna. Men i dag, med en Högre Makt som är större än mina rädslor, behöver jag inte låta dem styra mitt liv eller göra mina val åt mig. Jag kan ta min Högre Makt i handen, möta rädslorna och ta mig igenom dem.
Dagens påminnelse Al-Anon är ett program där vi finner andliga lösningar för de saker vi är maktlösa inför. I dag ska jag vända mig till min Högre Makt i stället för att försöka komma undan rädslan genom att kämpa emot den.
”Att orons och bekymrens fåglar flyger över ditt huvud, det kan du inte förändra. Men att de bygger bo i ditt hår, det kan du förändra.” Kinesisk ordspråk |