Har sinnesro i dag
11 september
Förr kunde jag aldrig förstå skillnaden mellan sinnesfrid och depression, så kuvad var jag av mina depressioner. – S.H.
Depressioner har vi alla varit med om, men nu påverkas vi inte lika mycket av dem som förut. Vi har gjort framsteg, vi vet att ”det går över” inte bara är tomma ord.
Var och en av oss kan säkert utan vidare minnas något tillfälle när vi inte trodde att vi skulle överleva. Det kanske var problem som gällde familjen, vi kanske hade det svårt på arbetet. Eller också kände vi oss otillräckliga och orkade inte ta itu med allt. Men vi klarade oss igenom. Här står vi i dag, tar ansvar för vårt eget liv, och fortsätter att söka efter sinnesfrid.
Gång på gång under dagens lopp gäckas vi i vårt sökande, men vi kan ändå känna oss lugna. Om vi låter tankarna fara, får vi frid i sinnet och styrka att stå emot de stormar som väntar oss. Livet har alltid stormar i beredskap åt oss. Det är dem vi lär oss av. Det paradoxala är att ett liv utan stormar inte ger oss möjlighet att utvecklas.
Jag ska låta ögonblicken av frid skölja över mig. Jag ska glädjas åt dem. De gör mig mer mottaglig för nya lärdomar. Och de mildrar de törnar livet ger mig