Jag slipper dricka även i dag.
30 maj
Det händer ibland på Al-Anon – möten att någon säger någonting i förbigående som griper tag i mig och fastnar i mitt medvetande. Det kan återkomma till mig om och om igen eftersom det gett mig en ny insikt. Det kan vara en helt vanlig fras, till och med en sliten klyscha som inte betyder någonting förrän den uppträder i ett nytt sammanhang. Då blir den plötsligt levande och tar formen av ett användbart redskap som underlättar förståelsen av Al-Anon – programmet. En medlem som förklarade hur hon slutligen fick grepp om Al-Anons filosofi sa: ” Jag kom på att det hela kan beskrivas med tre ord; sköt du ditt. En osympatisk fras när den används i vanliga fall. Men använd i Al-Anon verkar den riktigt förnuftig.”
Dagens påminnelse Jag ska koncentrera mig på mina egna angelägenheter och vara uppmärksam på vilka som verkligen är mina. Jag ska inte lägga mig i andras affärer. Jag ska inte blanda mig i vad alkoholisten gör och ta över hans ansvar eller låta honom slippa att själv ta konsekvenserna av sina handlingar.
”När du blir förolämpad av någons otillräcklighet, vänd dig till dig själv studera dina egna svagheter. Genom att ägna dig åt dem kommer du att glömma din ilska och lära dig att leva vist.” (Marcus Aurelius) |